先日のブログで“腹のメンテナンス（腹筋強化）”と言っていた ことの説明です。
産前・産後のマタニティー・ヨーガでお世話になった先生から教えです。
お腹を美しく見せるためには 『お腹の引き上げ』がおススメ。
ポイントは“ヘソ”ですと。
続きを読む: 腹のメンテナンス（腹筋強化）
先日のブログで“腹のメンテナンス（腹筋強化）”と言っていた ことの説明です。
産前・産後のマタニティー・ヨーガでお世話になった先生から教えです。
お腹を美しく見せるためには 『お腹の引き上げ』がおススメ。
ポイントは“ヘソ”ですと。
約一年、ブログをさぼっていました。ごめんなさい。
（いちおう、訳あり）
新しい年になったことですし、
心も体も引き締めることにしたので、美貌禄を再開します。
どうぞよろしくお願いいたします。
