2007年1月アーカイブ

先日のブログで“腹のメンテナンス(腹筋強化)”と言っていた ことの説明です。

産前・産後のマタニティー・ヨーガでお世話になった先生から教えです。
お腹を美しく見せるためには 『お腹の引き上げ』がおススメ。
ポイントは“ヘソ”ですと。

笑う門には福来たる

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約一年、ブログをさぼっていました。ごめんなさい。
(いちおう、訳あり)
新しい年になったことですし、
心も体も引き締めることにしたので、美貌禄を再開します。

どうぞよろしくお願いいたします。

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